AIDER QUELQU'UN QUI VIT UN DEUIL

Ce que vous pouvez faire

Attitudes aidantes

Ce qu'il faut éviter de faire

Attitudes à éviter

CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE POUR AIDER UNE PERSONNE ENDEUILLÉE

Dites-lui que vous compatissez avec elle et qu'elle peut compter sur vous pour l'accompagner dans ces moments difficiles.

Laissez-la parler de la personne décédée aussi longtemps et aussi souvent que le besoin s'en fait sentir.

Exprimez-lui combien vous êtes affecté par la perte qui l'afflige. N'hésitez pas à parler de la personne décédée et  à mentionner ses qualités.

Au besoin, donnez-lui un peu de votre temps pour l'aider dans la réalisation de ses tâches quotidiennes.

Soutenez aussi les autres membres de sa famille qui sont eux aussi affectés par la perte et qui ont besoin d'être consolés.

Incitez-la à être patiente envers elle-même et ses proches.

Soyez rassurant lorsqu'elle se charge de reproches, dites lui qu'elle a fait tout ce qu'elle pouvait.

ATTITUDES AIDANTES

                                        Chaleur humaine.

Patience.

Respect d'autrui.

Authenticité.

Ouverture d'esprit.

Compassion.

Honnêteté.

Ecoute active.

Empathie.

Respect de soi (ses limites).

Disponibilité.

Compréhension.

Souplesse.

CE QUE VOUS DEVEZ ÉVITER DE FAIRE OU DE DIRE À UNE PERSONNE ENDEUILLÉE

Évitez de laisser votre sentiment d'impuissance ou votre malaise vous tenir à l'écart. La personne endeuillée a besoin de vous plus que jamais.

Ne lui dites pas que vous la comprenez, à moins d'être vous-même passé par là.

Évitez de porter un jugement sur ses sentiments ou de lui dire ce qu'elle devrait faire ou ressentir.

N'ayez pas peur de mentionner le nom de la personne décédée. Évitez de changer de sujet lorsqu'elle désire en parler.

Ne chercher pas une justification à ce qui vient d'arriver.

Ne minimisez pas sa perte en essayant de faire valoir ce qui lui reste encore.

N'essayez pas de lui montrer les mérites d'une vie nouvelle qui s'annonce; ce n'est pas le moment.

Ne faites pas de remarques désobligeantes concernant les événements qui entourent le décès. Cela pourrait ajouter au sentiment de culpabilité déjà très présent.

ATTITUDES À ÉVITER

                   Confrontation.

                   Provocation.

                   Maternage.

                   Agressivité.

                   Interprétation.

                   Culpabiliser l'endeuillé.

                   L'interrompre lorsqu'il parle.

                   Minimiser les émotions et la situation.

                   Porter un jugement.

                   Comparer avec quelqu'un d'autre.

     

Reproduit avec l'aimable autorisation de l'organisme LA GENTIANE (Canada)
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